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佩戴高性能口罩剧烈运动有多危险?一组数据告诉你

作者:     发布日期: 2020-05-10     二维码分享

  佩戴口罩剧烈运动有多危险?20多岁的健康男子以每小时3公里的速度在跑步机上慢慢行走,然后将时速加到了6公里。研究人员对其心跳次数、血压、血氧饱和度进行了测量。

  接着,男子戴上能阻隔94%细颗粒物的高性能口罩,进行了同样的运动并测量数据。实验表明,慢慢行走时各种数据差异不大,但当步行加快,他的收缩压从124升至141,动脉血氧饱和度从96%降至95%。

  由于人体会出现保护性代偿反应,日常生活中佩戴高性能口罩不会出现异常,但如果进行剧烈运动,即便是健康人群,也可能导致机体代偿失调,增加肺部和心脏负担。如果运动导致口罩被汗水浸湿,危险就会更大。

  韩国延世大学医学院预防医学系教授 尹镇河:口罩被浸湿后,人的呼吸能力会下降10%至20%,也就是心肺功能只能发挥60%至70%。

  *建议,剧烈运动时*好不要佩戴口罩,注意保持距离,或佩戴易呼吸的普通口罩。

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